Reader Comments

Dicas para minimizar a celulite

by ines ines (2018-06-07)


Alguns hábitos saudáveis, combinados aos produtos certos, podem ajudar seu tratamento para celulite e conferir um aspecto muito mais uniforme à sua pele. Uma boa alimentação aliada a exercícios físicos é fundamental para melhorar as lesões. O consumo de alimentos termogênicos, diuréticos e que eliminam as toxinas do organismo são indispensáveis na sua dieta, então aproveite itens como aveia, banana, alho, salsa e avelã. Em adição, não se esqueça de beber bastante água durante o dia. Outra questão que propicia o surgimento da celulite é a má circulação sanguínea, que permite que as toxinas e gorduras se prendam às células. Entre os hábitos que causam esse problema estão o uso de saltos altos e roupas apertadas, por isso intercale-os com sapatos mais baixos e roupas mais largas. Além disso, permanecer muito tempo na mesma posição também prejudica a circulação e, ainda, é bom evitar hábitos como beber muito café, o que afeta a microcirculação, e fumar, o que afeta a qualidade do sangue que chega até a pele